 |
| vasárnapi ebédünk |
Hétfő:
Lecsó paprikás szalámi szeletkékkel, tojással (Szüleim kertjéből származó rengeteg paprikával és paradicsommal) - most paradicsomlé nélkül
A gyerekeknek mindent bele rántotta (erről nem készült kép)
Kedd:
Lecsókrémes-szalámis melegszendvics (a megmaradt lecsót összeturmixoltam, azzal kentem meg a kenyereket, rá szalámi és sajtszeleteket raktam, úgy sütöttem meg mikró crisp-grill fokozatán 7 perc alatt)
vacsora: Csirkehúsleves,
Párizsiasan sült csirke combok és farrész (a levesben főtt húsokból), párolt rizs, vegyes
saláta (uborka, paprika, paradicsom, hagyma)
Csütörtök:
ebéd: előző napról maradt rizs, sültkrumpli és újabb adag vegyes saláta (testkontrollos - szénhidrát,
várakozási idő utána 3 óra)
vacsora: sertéspörkölt tésztával a gyerekeknek,
nekem ugyanaz, + tejföllel, kaporral
Péntek:
Előző napról maradt sertéspörkölt tésztával, vagy
Zöldséges-gombás rizs, mikróban főzött kukoricával
(testkontrollos - szénhidrát, várakozási idő utána 3 óra)
Szombat:
Pecsenye tarjából tepsis krumplival, salátával (paradicsom, paprika, lilahagyma)
Vasárnap:
Csirkehúsleves (a héten főzött leves felét lefagyasztottam, ma abba főztem zöldségeket és cérnametéltet)
Resztelt kacsamáj krumplipüré fészekben, sült kacsacombok, csemege uborka
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése